Préparation mentale personnalisée • Sport & Entreprise
Formée par Mental Formation • 20+ ans d’expérience en banque & industrie
Préparation mentale sur mesure : évaluation initiale, objectifs personnalisés, accompagnement individualisé.
Outils concrets et innovants : techniques de visualisation, gestion efficace du stress, maximisation du potentiel, et adaptation aux défis professionnels.
Accompagnement humain : écoute attentive, présence authentique, disponibilité constante, et supports concrets pour une expérience inoubliable.
Nos Services Exclusifs
Découvrez nos services exclusifs adaptés à vos besoins
Inpact Club – pour femmes dirigeantes
Réduire le bruit mental, décider avec clarté pour un leadership durable
Vous êtes exigeante, compétente, fiable. Vous délivrez.
À haut niveau, le défi n’est pas la compétence:
c’est la bande passante et la capacité à rester calme, claire et influente quand la pression monte.
J’accompagne les femmes dirigeantes à réguler la pression (stress, rumination, hyper‑vigilance), à renforcer des limites qui tiennent, et à améliorer la qualité de décision et la présence en moments clés.
Confidentiel. Structuré. Orienté résultats.
«Avant, j’étais performante… mais en tension permanente. Je passais mes soirées à refaire la journée dans ma tête et mes décisions prenaient trop de place. En quelques séances, j’ai appris à réguler la pression, à clarifier mes priorités, et à poser des limites concrètes (agenda, disponibilité, attentes).
Résultat : je dors mieux, je suis plus posée en réunion, et je prends des décisions plus vite — sans sur-contrôler.»
— Aline H., Directrice (secteur international), accompagnement individuel
Mindfuel Walk – La session décision
Une session en marche pour réduire le bruit mental et trancher sur un sujet de leadership
Notre offre signature pour dirigeantes et managers.
Un cadre ressourçant et confidentiel pour réduire le bruit mental, clarifier et prendre une décision sur un sujet précis.
Format : 1 sujet / 1 décision . définition de 3 prochaines actions
Idéal pour : priorisation, limites, conversation difficile, choix de cap, préparation d’un moment à enjeu.
« J’étais bloquée sur une décision à prendre pour mon équipe depuis des semaines. En réunion, je gardais tout en tête : toutes les options, les conséquences, et je ramenais tout ce bruit mental à la maison. Je me sentais constamment débordée. En marchant avec Laurence pendant des Mindfuel Walks, j’ai pu échanger en confiance et poser le vrai enjeu, trier ce qui était contrôlable, et surtout trancher. Réfléchir en marchant en toute confidentialité a été un véritable révélateur de performance, et le plus précieux ont été la sensation de calme et d’alignement qui ont suivi. »
— Joséphine R., Manager d'équipe, session individuelle
Inpact Rebond
Programme sportif de préparation mentale pour sportifs amateurs
Inpact Rebond est un programme sportif de préparation mentale pour les sportifs amateurs qui veulent retrouver de la stabilité mentale après un coup d’arrêt (blessure, contre‑performance, stress, perte de motivation)
« Après ma blessure, je m’entraînais à nouveau… mais je n’osais plus vraiment. J’étais tendu, je scannais tout, et au moindre signal j’avais peur de repartir en arrière. Avec Inpact Rebond, j’ai remis de l’ordre : un objectif clair, des routines simples avant/après séance, et des outils pour revenir au calme quand le stress montait.
Maintenant, j'ai retrouvé du plaisir dans mon entraînement, je récupère mieux, et je me sens à nouveau capable d’y aller sans me crisper. »
— Lucas P., Sportif(ve) amateur(e), accompagnement individuel (retour après blessure)